Психологические прописи против выгорания
Описание
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? "Психологические прописи против выгорания" помогут вам: • Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо. • Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости. • Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины. Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении. Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма!ID Продукта
8834741
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-17-190045-8
Вес
293
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
